163貴州人事考試信息網(wǎng)2018年6月21日訊： 六月初夏，本學(xué)期已接近了尾聲。為有效緩解學(xué)生考前心理壓力，調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生自信心，引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)復(fù)習(xí)、考試，6月19日下午，翠景東方小學(xué)的老師們利用班會(huì)課對(duì)全體學(xué)生開展了考前心理輔導(dǎo)。
在班會(huì)課中，各班主任首先讓同學(xué)們就考前的復(fù)習(xí)情況和考試時(shí)所面臨的緊張情緒暢所欲言。同學(xué)們敞開心扉，和大家一起分享了自己的心情。通過(guò)發(fā)言，很好地發(fā)泄了考前的壓力和情緒。接著班主任為學(xué)生分析了期末考試前可能會(huì)出現(xiàn)的煩躁和焦慮，細(xì)致地剖析了其成因，并結(jié)合具體案例提供了有效的考前心理調(diào)適方法。老師們建議，孩子們合理安排作息時(shí)間、科學(xué)用腦，在保證合理休息的同時(shí)充分有效地復(fù)習(xí)功課，做到復(fù)習(xí)忙而不亂、緊張有序。
據(jù)悉，本次考前心理輔導(dǎo)有效地緩解了學(xué)生們的考前緊張、焦慮的心理，讓他們的心情得到了放松，起到了一定的調(diào)節(jié)作用。同學(xué)們紛紛表示受益匪淺，一定會(huì)積極地將班會(huì)課上學(xué)習(xí)到的方法和技巧學(xué)以致用，以良好的心態(tài)迎接期末考試。
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